Каждой современной девушке известно, что ухоженные ногти являются неотъемлемой частью красивой внешности. Сегодня не все могут позволить себе услуги по уходу за ногтями, предлагаемые дорогими салонами красоты. Однако это не повод для отказа от доступных средств по укреплению здоровья ногтей и улучшению их внешнего вида.
Важную роль в укреплении ногтей играет правильное питание. При поступлении в организм в необходимы количестве витаминов А и В, кальция с витамином Д, йода и серы ногти становятся крепкими и блестящими. Основными источниками этих витаминов и микроэлементов являются овсянка, морковь, семечки, морская капуста и яичный желток.
В домашних условиях можно выполнять и полезные для ногтей укрепляющие ванночки, рецепты которых достаточно просты.
На один стакан теплой воды берется одна ложка морской соли (при её отсутствии можете взять 1,5 ложки обычной пищевой). В этом растворе ногти нужно держать 15-20 минут, после чего они вытираются бумажным полотенцем, и руки смазываются увлажняющим кремом. Эту процедуру можно повторять на протяжении 2-3 недель раз в два дня.
Для выполнения одной из таких процедур следует растворить ложку морской соли (или 1,5 ложки пищевой) в стакане тёплой воды. Продержать ногти в растворе 15-20 минут, вытереть руки бумажным полотенцем и смазать увлажняющим кремом. Процедуру рекомендуется повторять каждые два дня в течение двух, трёх недель.
В случае расслаивания ногтей эффективна ванночка с апельсиновым соком. Для её приготовления потребуются полстакана апельсинового сока, одна треть стакана воды, две чайные ложки морской соли и четыре капли йода. В подогретую воду следует насыпать соль. После её растворения добавляются сок и йод. В тщательно перемешанный состав окунуть ногти и держать в течение 5-10 минут. По окончании вытереть руки бумажным полотенцем и смазать питательным кремом, тщательно втирая его в ногтевые пластины. Регулярное применение ванночки — и вас не будет мучить вопрос, почему слоятся ногти.
Для гладкости ногтей следует использовать ванночку, приготовленную на основе масла и йода. Йод добавляется в предварительно разогретое оливковое масло (несколько капель йода на одну столовую ложку масла). Ногти окунаются в полученный состав на пятнадцать, двадцать минут. Затем руки следует продержать в хлопчатобумажных перчатках три часа. Остатки лечебного состава смыть тёплой водой без мыла. Желательно повторять процедуру раз в неделю.
Помогут в уходе за ногтями и питательные маски. Ежедневно перед сном необходимо втирать в кутикулу и кончики пальцев питательный крем, содержащий витамины А, Д и Е. Эта маска способствует улучшению кровообращения и смягчению кожи вокруг ногтя.
Для отбеливания и укрепления ногтей подойдут сок лимона или лайма. Обработку ими ногтевых пластин следует выполнять регулярно в течение 5 минут.
Ухаживая за ногтями, не следует забывать о маникюре и педикюре, который должен выполняться как минимум один раз в две недели. Делая маникюр самостоятельно, необходимо использовать полный маникюрный набор. Не рекомендуется обрезать ногти ножничками. Пилочку желательно использовать стеклянную или с тефлоновым покрытием. Для снятия лака следует применять щадящее средство без ацетона. Кроме того, желательно предусматривать для ногтей отдых с интервалом в пару дней. Покраску проблемных ногтей следует выполнять один раз в пять, семь дней, укрепляя их в этот период бесцветными лечебными и защитными лаками.
0
Источник: