Медовое обертывание по праву считается одним из лучших методов борьбы с лишним весом и целлюлитом. Его используют как в салонах, так и в домашних условиях. Так как процедура проводится достаточно просто, справиться с ней может каждая женщина.
Медовое обертывание для похудения
Мед является мощнейшим биостимулятором, поэтому эффект от обертывания становится заметным буквально после первой процедуры. Активные компоненты этого натурального продукта проникают глубоко в кожу и положительно воздействуют на обменные процессы в ней. Благодаря обертыванию тела герметичной пленкой улучшается проникновение активных компонентов вглубь кожи.
При регулярном применении данного метода похудения и завершении его полного курса медовое обертывание дает потрясающие результаты:
уменьшается количество жировых отложений;
целлюлит становится менее заметным, сокращается площадь пораженных участков;
исчезает отечность за счет оттока лишней жидкости из организма;
улучшается внешний вид кожи (она подтягивается, растяжки становятся малозаметными).
Обертывания желательно делать перед сном, чтобы после процедуры тело и кожа могли «отдохнуть». До проведения сеанса необходимо принять душ, также желательно воспользоваться скрабом для тела (можно использовать для этого измельченный натуральный кофе). Это поможет убрать ороговевшие частички кожи, чтобы полезные вещества легче проникали вглубь кожного покрова.
Частота процедур зависит от самочувствия при проведении медового обертывания. Обычно при отсутствии неприятных ощущений рекомендуют делать обертывания через день. Курс – 10 процедур. После этого желательно на месяц отложить подобные действия и только потом снова провести 10 сеансов. После повторного уже двухмесячного отдыха следует сделать 5 процедур обертывания с частотой около 1 раза в неделю.
Когда желанный эффект будет достигнут, можно выполнять медовые обертывания для поддержания полученного результата. Для этого достаточно делать 1-2 процедуры в течение месяца.
Противопоказания
Медовое обертывание весьма полезная процедура, но делать ее можно не всем.
Стоит отказаться от нее в следующих случаях:
при аллергии на мед; при повышенном давлении;
при заболеваниях сердца и сосудов;
при различных новообразованиях;
при наличии воспалительных процессов;
при грибковых заболеваниях;
при беременности и лактации;
при некоторых гинекологических болезнях.
Медово — горчичное обертывание
При правильном использовании данного метода похудения гарантировано уменьшение объемов проблемных зон на 3-4 см за месяц. Специалисты советуют проводить медово — горчичное обертывание в комплексе с массажем тех участков тела, где наблюдается больше всего жировых отложений. Также не помешает сделать акцент и на физических нагрузках. Все это поможет усилить ток крови и лимфы и улучшить обмен веществ.
Проведение медово — горчичного обертывания в домашних условиях:
Разбавить горчичный порошок небольшим количеством подогретой воды.
Соединить в равных пропорциях горчичную смесь и натуральный мед (если мед жидкий, можно воду не добавлять, главное, чтобы готовое средство потом не растекалось по телу).
Добавить в приготовленный продукт пару капель эфирного масла апельсина. Это поможет насытить кожу витаминами.
Готовую смесь нанести на чистое и сухое тело. Быстро обернуть эти места пищевой пленкой.
Сверху надеть теплые обтягивающие штаны и пояс для талии. Если есть термобелье, оно тоже отлично подойдет. В салонах при проведении данной процедуры обычно используют термо одеяло.
В течение часа желательно активно двигаться (можно просто делать какие-то дела по дому).
Спустя 1 час средство смыть с тела. Растереть проблемные участки полотенцем, намазать кожу увлажняющим кремом и отправиться в кровать.
Так как после процедуры кожа может выглядеть слегка раздраженной и покрасневшей, желательно в это время не выходить на улицу. Идеальный вариант – сделать обертывание с горчицей и медом перед сном.
При приготовлении смеси нужно быть внимательным: из-за неправильной дозировки компонентов можно получить ожог (особенно, если кожа чувствительная). Если во время сеанса ощущается сильное жжение, следует сразу же смыть средство с тела. Через день можно повторить процедуру, уменьшив количество горчичного порошка.
Кофейно — медовое обертывание
Кофеин является важным компонентом косметики для похудения и борьбы с целлюлитом. Данное вещество способно проникать в жировые клетки и расщеплять их. В сочетании с медом такая процедура становится еще более полезной и эффективной. Вот почему кофейно — медовое обертывание стало таким популярным.
Для приготовления смеси обычно используется молотый кофе (растворимый будет совсем неэффективным). Но можно выбрать и другой вариант. Если вы любите пить натуральный кофе, самостоятельно заваривая его, просто не выбрасывайте оставшуюся кофейную гущу. Ее можно положить в отдельную емкость и потом использовать для обертывания.
Как утверждают специалисты, при борьбе с целлюлитом хорошую эффективность также показали молотые бобы зеленого кофе.
Проведение кофейно — медового обертывания:
Смешать в одной емкости только что смолотый кофе и натуральный мед.
Хорошо перемешав, добавить туда же 5 капель эфирного масла (любого) и 1 ст. ложку паприки.
Затем дополнить смесь косметической глиной (2 ст. ложки), чтобы масса получилась густой и полусухой.
Под конец залить состав кипятком до образования немного жидкой кашицы.
Теплая маска наносится на предварительно очищенные проблемные зоны и накрывается пленкой.
Тело обязательно нужно утеплить.
Спустя 30-40 минут пленку снять, остатки смеси смыть теплой водой.
Так как обертывание с кофе хорошо заряжает энергией и бодрит организм, его лучше делать утром или днем (вечером могут быть проблемы с засыпанием).
Медовое обертывание от целлюлита
Принцип использования медового обертывания для борьбы с целлюлитом практически ничем не отличается от обертывания, цель которого – похудение.
Рецепт смеси для процедуры можно выбрать на свое усмотрение.
Рецепты для медового обертывания против целлюлита:
Мед и эфирные масла против целлюлита
Слегка разогреть мед и добавить в него несколько капель любого антицеллюлитного эфирного масла. Пропорция следующая – 3-4 капли масла на 5 ст. ложек натурального меда. Смешать до полного растворения масла.
В данном рецепте рекомендуется выбирать хвойные или цитрусовые эфирные масла (кипариса, сосны, апельсина, грейпфрута, мандарина). Маслом злоупотреблять нельзя — может случиться ожог кожи. Маску наносят на кожу на 30 минут.
Мед и молоко против целлюлита.
Взять две части меда и смешать его с одной частью молока (можно заменить йогуртом без добавок). Готовую смесь нанести на тело на 1 час. Молочные продукты придают коже нежность и бархатистость.
Мед, уксус и мука против целлюлита.
Смешать уксус яблочный и мед в равных частях. Добавить в массу пшеничную муку, замесить тесто. Готовым тестом (должно получиться не очень тугим) намазать проблемные участки тела.
Оставить маску на 2 часа под пленкой, после чего смыть под теплым душем. Процедуру рекомендуется чередовать с творожной маской, при использовании которой обезжиренный творог наносится на очищенную кожу тоже на 2 часа.
Спустя месяц результат будет впечатляющим.
Медовое обертывание с перцем
Обертывание с применением средства на основе меда и перца проводят при борьбе с целлюлитом и ради похудения. Для этого используется любой острый перец (черный, чили, паприка), но чаще всего в маску добавляют именно красный жгучий перец.
Такое сочетание продуктов действует очень эффективно: перец стимулирует кровообращение, сжигая жировые отложения, а мед хорошо питает кожу и помогает полезным элементам проникать внутрь кожного покрова.
Применение медовых обертываний с перцем позволяет уменьшить вес на несколько килограмм за 2 месяца, одновременно избавившись и от целлюлита. Проводить процедуру лучше всего 2 раза в неделю (желательно чередовать ее с другими видами обертываний).
Проведение медового обертывания с перцем:
Слегка подогреть 4 ст. ложки меда и добавить в него 50 г молотых кофейных зерен и 1 ст. ложку чили.
Перед процедурой рекомендуется провести тест на наличие аллергии. Для этого нужно нанести немного смеси на запястье. Если серьезного покраснения и зуда нет, то обертывание можно делать.
Кожу очистить, нанести на нее смесь и обернуть пленкой.
Дополнительно укутаться в простыню и лечь отдохнуть.
Спустя 20 минут снять остатки маски салфеткой и принять теплый душ.
Предупреждение:
Возникновение жжения и дискомфорта – повод прекратить процедуру. После принятия душа рекомендуется смазать кожу антицеллюлитным кремом для увеличения эффекта.
Совет (дополнение)
Важно понимать, что обертывания с натуральным медом не могут быть панацеей. Если кушать одни булочки и игнорировать спорт, вряд ли эффект от процедуры будет действительно впечатляющим и долгоиграющим. Комплексный подход позволяет добиться отличных результатов!
0
Источник: