Несмотря на то, что психологи рекомендуют выделять на выполнение домашнего задания около двух часов (с перерывами) младшим школьникам и около трех часов ученикам старших классов, редко кому удается уложиться в это время. Чаще всего "домашка" превращается в длительный мучительный процесс, в который, кроме самого ученика, оказывается втянута вся семья. Если у ребенка систематически возникают трудности с выполнением домашнего задания, важно проанализировать ситуацию, найти и попытаться устранить причины, вызывающие проблему.
Факторы, из-за которых домашние уроки могут спровоцировать у школьника проявления стресса и негативных эмоций:
не понимает учебный материал, плохо усвоил тему;
часто отвлекается;
cлишком устает, перегружен;
не организован режим труда и отдыха;
нет мотивации (не понимает, зачем ему это надо?);
боится совершать ошибки.
Обозначив триггеры, превращающие работу над домашними заданиями в “невыполнимую миссию”, важно составить план, который облегчит процесс выполнения уроков и значительно сократит время, потраченное на них.
1. Организовать рабочее место
Еще до начала школьной жизни родители обязаны позаботиться об организации комфортного рабочего места для ребенка. Важно, чтобы оно включало удобный стол нужный высоты, регулируемый стул с твердой прямой спинкой, естественные и дополнительные источники освещения в нужном количестве. Не менее важны детали: полки и стеллажи, которые минимизируют бардак на столе, необходимая канцелярия и т.д. Соблюдайте эти советы, чтобы ребенку было комфортно учиться дома.
2. Пересмотреть режим дня
Школа вносит свои коррективы в режим дня ребенка и его семьи. Задания на дом, дополнительные секции и кружки, отсутствие дневного сна и ранние подъемы – с учетом такой нагрузки расписание ученика должно быть тщательно продумано и грамотно спланировано. Для работы над домашними уроками необходимо подобрать оптимальное время, когда ребенку будет несложно справиться с поставленными задачами. Например, одному необходим отдых после уроков, другому лучше приступать к выполнению домашних заданий сразу после школы. Кто-то с легкостью щелкает задачи глубоким вечером, а некоторые, наоборот, продуктивнее усваивают материал с утра, на “свежую голову”.
3. Составить план, инструкцию, список
Как и взрослому, ребенку проще ориентироваться в заданиях, которые следует выполнить, если он будет воспринимать их визуально. План, список, перечень уроков поможет систематизировать задачи и контролировать их выполнение. Пункты, которые уже проработаны, школьник будет самостоятельно вычеркивать. Такой подход поможет ему оценить объем проделанной работы и вдохновит на скорейшее завершение оставшихся заданий. Для списка дел или плана лучше заранее выбрать хорошее, видное место, возможно, холодильник, дверь в детскую комнату или место на стене прямо над школьным столом. Главное правило, которое должен усвоить ребенок из своего домашнего расписания, – свободное время начинается только после выполнения всех обязательных задач.
4. Исключить отвлекающие факторы
Любое задание, которое требует сосредоточенности, очень сложно дается практически каждому ребенку. А если ещё постоянно звенят сообщения в телефоне, из соседней комнаты доносятся звуки знакомого мультфильма, а со стола с укоризной смотрит забытая игрушка, умоляя хотя бы минутку с ней поиграть, сконцентрироваться на скучных математических примерах становится практически невозможно.
Позаботьтесь заранее о том, чтобы ребенок отдыхал, выполняя домашнее задание:
Приступить к урокам лучше сразу после школы, пока все члены семьи не вернулись домой и помещение не наполнилось шумными голосами.
Игрушки лучше убрать с видных мест, спрятать в коробки или шкаф, чтобы ребенок мог ими воспользоваться только после домашней работы.
Телефон и гаджеты заблокируйте или отключите на время работы над школьными заданиями.
Организуйте уютную атмосферу в комнате, которая будет располагать к процессу обучения.
5. Придерживаться расписания
Строго следовать установленному плану, не позволяя ребенку расслабляться, – отличный способ избежать проблем в будущем. Если время домашнего задания, например, с 15.00 до 18.00, а школьник справился с ним раньше, это не значит, что можно взять в руки телефон и беззаботно убивать виртуальных зомби. Если ребенок поймет, что этот фокус работает, он будет стараться сделать все как можно быстрее, часто принося в жертву качество выполненной работы. Вы должны четко объяснить, что выделенное время на домашнюю работу – закон, освободился раньше – отлично, почитай книгу.
6. Хорошая мотивация – залог успеха
Провел целый день в школе, еще и учиться дома? Вопрос, вызывающий непонимание, возмущение и протест. Часто у младших школьников могут возникать проблемы из-за непонимания цели домашних заданий. Важно объяснить ребенку, что это – часть учебного процесса, повторение и закрепление пройденного материала. Успешное и систематическое выполнение домашней работы влияет на будущую успеваемость. Отличной мотивацией к действию послужит конкретное поощрение, которое стимулирует ребенка быстрее закончить работу над уроками: компьютерная игра, прогулка, мультфильм, совместное чтение или просто отдых.
7. Не забывать о перерывах и выходных
Чтобы хорошо работать, важно качественно отдыхать. Выполнение домашнего задания необходимо чередовать с небольшими перерывами, во время которых можно отдохнуть, поиграть, расслабиться. Регламентировать время перерыва поможет интервальный таймер, в нем следует заранее задать время, отведенное на работу и отдых. Минимум один день в неделю должен быть полностью выходным. Никаких уроков и даже упоминаний о школе. В этот день важно провести время с друзьями во дворе или с семьей на природе, поиграть в гаджетах или заняться любимыми делами. Несмотря на то, что воскресенье является официальным выходным, для школьника лучше сделать его рабочим днем, а вот вечер пятницы разгрузить. В итоге, вторую половину пятницы и всю субботу ребенок сможет отдохнуть, а в воскресенье приступить к выполнению уроков. Таким образом, знания не "выветрятся" из головы за выходные, а отлично усвоятся к началу рабочей недели.
8. Использовать время вне дома
Список домашних уроков можно разгрузить, выполнив некоторые из них в нерабочей обстановке. Например, стихотворение отлично учится по дороге (в школу, на дополнительные занятия, в гости). На прогулке в лесу или парке можно повторить и закрепить материал по природоведению. В транспорте легко увлечься прочтением рассказа по литературе или темы по истории.
9. Не откладывай на завтра…
Чтобы уроки не накапливались и их количество не вызывало слезы у ребенка и нервный тик у его родителей, лучше выполнять их в тот же день, в который они были заданы. Даже если сам урок будет через несколько дней. Выполняя домашнее задание "по горячим следам", ребенок лучше усвоит школьный материал, повторив его дома в тот же день, что объясняла учительница в школе, и избежит огромного количества уроков, которые, накапливаясь, в результате потребуют больше сил и времени на выполнение.
10. "Домашка" – ответственность ребенка
Помогая ученику с домашним заданием, не переусердствуйте. Ваша задача – напомнить о том, что уроки необходимо сделать, и объяснить материал, который ребенок не понимает. Остальное – проблемы и заботы школьника, не ваши. И чем раньше это поймут родители, тем быстрее это усвоит ребенок. Иногда настойчивое желание все контролировать переходит разумные границы, и в результате над задачей ломает голову вся семья, а "отличник" в это время спокойно играет в телефоне. Такой подход лишает самостоятельности и деструктивно влияет на ощущение ответственности, которое должен испытывать школьник в отношении своих обязанностей (выполнение домашнего задания входит в их число).
11. Сохранять спокойствие
Следите за эмоциями и старайтесь быть максимально уравновешенным родителем. Не стоит слишком близко к сердцу воспринимать неверное решение задачи или непонятный тест по природоведению. Если вы будете нервничать или кричать, работа над домашним заданием превратиться в мучительное ежедневное событие, которое будет восприниматься ребенком исключительно в негативном ключе. Помощь ребенку с уроками должен взять на себя менее темпераментный родитель, тот, кто сможет спокойно несколько раз повторять одно и тоже и терпеливо объяснять материал, даже если ребенок не понимает с первого раза.
12. Не скупиться на похвалу
Поддерживайте ребенка и поощряйте его старания. Вспомните себя в детском возрасте. Это сейчас, со стороны своих лет, умудренные опытом и знаниями, мы считаем, что нет ничего сложного в том, чтобы сесть и решить несколько задачек и выучить парочку стихотворений. А в школьные годы мы также, как и наши дети, тратили огромное количество времени на домашнее задание, мечтая о футболе с друзьями во дворе или очередной серии диснеевского мультфильма. Поэтому поощряйте усилия школьника, хвалите его за усердие, старание, усидчивость и целеустремленность.
13. Быть рядом, поддерживать и помогать
Основная задача родителя, особенно родителей учеников младших классов, быть рядом. Вникать, объяснять, интересоваться проблемами, радоваться успехам, хвалить и поощрять. Нельзя заставить ребенка что-то сделать, но можно мотивировать, проявив заботу и уважение. Не тотальный контроль, а вера и похвала помогут вдохновить на отличную учебу и качественную работу над домашними заданиями. “Я знаю, ты можешь это сделать”, “Я в тебя верю”, “Ты очень умный и способный” – простые слова, способные побудить малыша преодолеть сложные задачи, лень и нежелание учиться.
Домашнее задание может превратиться в нескончаемый кошмар для всей семьи. Но есть и хорошая новость: этот кошмар не будет длиться вечно. Уже в средней школе ребенок не так сильно будет нуждаться в помощи родителей, а вот воспоминания о школьном периоде останутся с ним на всю жизнь. И какими будут эти воспоминания: светлыми, наполненными увлеченными разговорами о звездах, фотосинтезе и происхождении человечества, или такими, о которых даже не хочется вспоминать, – зависит только от родителей.
0
Источник: