Невнимание к мелочам может привести к размножению бактерий, ослабляющих ваш иммунитет. Редакция uznayvse.ru предупреждает: следующие 6 привычек нужно менять как можно скорее.
Использовать агрессивные чистящие средства
Казалось бы, жесткие химические вещества уничтожают все опасные бактерии в доме. Как их использование может навредить здоровью? Состав многих очистителей эффективен для уборки, но вреден для человека, особенно для будущих мам и детей. Избегайте наличия в них хлора и аммиака — испарителей вредных веществ. Отдайте предпочтение экологичным и мягким чистящим средствам.
Держать дверь в ванной закрытой
Ванная комната — место тепла и постоянной влажности, уютный дом для миллионов бактерий. Сырые полотенца и коврики, мочалки, вода, которая скапливается в уголках ванной, создают идеальные условия для плесени и инфекций. Уделите особое внимание чистоте самых укромных мест и тщательно просушивайте комнату после каждого приема ванной или душа.
Не менять губки для мытья посуды
Представьте, сколько испытаний переносит ваша губка для мытья посуды, ведь в раковине моются не только кастрюли и тарелки, но и продукты питания. Беспощадно выбрасывайте губку каждые полторы недели, и не ждите, пока она потускнеет или загрязнится. Это небольшая цена за ваш крепкий иммунитет.
Забывать о чистоте телефона
Самый верный помощник может стать ближайшим врагом для здоровья. Телефон находится с вами повсюду и носит на себе следы всех мест, где вы побывали. Мелкие бытовые предметы, например, пульт и дверные ручки, делают то же самое в вашем доме. Гигиена предметов, которые постоянно находятся в руках — первый шаг к защите от болезней.
Избегать проветривания
Из-за сухого воздуха болит голова, а недостаток кислорода приводит к утомляемости. Наслаждаясь включенным на полную отоплением, мы закрываем окна и боимся инфекций, которые «занесет с улицы». В реальности же находиться в непроветриваемом помещении гораздо опаснее для вашего здоровья.
Использовать одну разделочную доску для разных продуктов
Измельчая разные продукты на одной и той же доске, вы рискуете заработать пищевое отравление или инфекцию. Промывайте разделочные доски до блеска, используйте каждую для строго определенного типа продуктов и регулярно меняйте их, особенно, если материал — дерево.
Вы можете помочь иммунитету стать непобедимым, отслеживая свои бытовые привычки. Будьте внимательны к вещам, которые все время с вами, а также местам и предметам общего пользования — главным ловушкам болезней.
0
Источник: